ダイエット 21日目

体重 80.9㎏➡76.5㎏ ▲4.4㎏

BMI 25.0➡23.6

体脂肪率 21.3➡21.7

筋肉量 60.4㎏➡56.8㎏  ▲3.6㎏

内臓脂肪レベル 13.0➡12.0

基礎代謝量 1780➡1661

体内年齢 41才➡43才

 

タニタ 体重・体組成計 BC-705N-WH による計測